【趣味】美容・健康

岩盤浴

岩盤浴とは?何が楽しいのかについて説明【趣味が欲しい人におすすめ】

 

こんにちは、りおと申します

趣味の「岩盤浴」ってどうなんだろうか?

・岩盤浴ってなに?
・健康にいいって聞くけど、どんな効果?

このような疑問に答えていくよ!

趣味として女性にも人気な岩盤浴!
最近ではカップルで訪れる方が多くちょっと独占気味(笑)

デートでもおすすめとされています!

 

 

岩盤浴とサウナって何が違うの?って思う方もいますが、全然違いますよ!

こちらで違いをさいごにてあります。

https://riomyway24.com/saunatogannbanyoku/

 

 

サウナは別記事でも紹介しています。

サウナいきなりですが、サウナはすごくおすすめな趣味です! サウナは魅力がいっぱいです。 私は大のサウナ好きです(笑) この記事を見た人は今日からサウナデビューしてください! サウナの知識をしっかりと書いていきます!...

 

「岩盤浴」とは?【趣味が欲しい人におすすめ】

岩盤浴とは室温が40~60度程度の部屋です。
天然石や岩石の上に横になったり身体の内部から汗をかく入浴法の一つです。

天然石の遠赤外線によって体の芯から温まることができます。

場所によっては漫画がおいてあり、漫画読みながら入れるからいいよね

「岩盤浴」の魅力とは?男性、女性どちらにもおすすめ?などについて説明

 

「岩盤浴」魅力、男女ともにおすすめ?について説明していきたいと思います。

「岩盤浴」の魅力

岩盤浴の魅力

・ストレス解消
・肩こり解消
・美容効果
・よく眠れる

ストレス解消

岩盤浴では自立神経を整える効果があります。
そのためストレス解消に繋がります。
精神的にリラックスできます。

肩こり解消

天然石からの遠赤外線による身体を温める効果により肩こり解消に繋がります。

遠赤外線はマッサージ受けるのと同じような効果を得られます。

代謝がよくなり肩こりの改善にも繋がる。

美容効果

代謝がよくなりお肌の活性化が進みます。
ツヤツヤのお肌が保てます!

それはもう触ってわかるぐらいにツヤツヤしています!

 

「岩盤浴」は女性、男性でもできるの?

冒頭でもお伝えしたようにカップルで訪れるほどの人気スポットの一つです!

「岩盤浴」必要なもの、費用はかかるの?

 

それでは何が必要なのか?費用はかかるのかについて説明したいとおもいます。

 

岩盤浴に必要なもの

 

・特になし

なし!?

岩盤浴は服装などは施設によってきめられており全部レンタルです。

タオルとかも全部貸してもらえるので基本何も必要ないです。

ただ、お水だけあった方がいいですね!

岩盤浴の費用

岩盤浴だけの場合は500円~700円ぐらいです。
大きい施設ですともっとするかもしれません。

入浴セットにすればお得です。

まぁ汗かくので入浴することおすすめしますけどね!

「岩盤浴」はこんな人に向いている

こんな人に向いているよ!参考程度に評価もしました!

・健康になりたい人
・肌がツルツルになりたい人
・銭湯よく行く人
・お風呂が好きな人
・新しい趣味が欲しい人

 

 

5段階評価

難易度 :
継続度 :
楽しさ :
費用  :
おすすめ:

さいごに

岩盤浴はサラサラとしたような気持ちい汗がかけますのでまたおすすめです。

サウナは言い方が悪いですが、ベトベトしたような汗です。
まぁただ水風呂がありますので最高に気持ちいいです!

岩盤浴には水風呂がなく涼しい部屋があります。すっと汗がひいてきます!

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。

 

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